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Tabela comparativa peso x altura
Você
já deve ter ouvido falar dos diversos malefícios que uma má alimentação
pode causar. Um grande problema causado pela má alimentação, e já
considerado como uma das maiores doenças do nosso século, é a obesidade,
que já atinge mais de 40% da população mundial. E esta por sua vez, é
causadora de outra série de problemas e doenças, tais como: hipertensão,
distúrbios gastrointestinais e cardíacos, diabetes, arteriosclerose,
problemas pulmonares, ósseos, etc. Além disto, outros problemas de origem
psicossocial e econômicos, como a perda da auto-estima, depressão,
discriminação social.
Para
calcular se você está acima ou abaixo do peso, temos aqui exemplificado como
calcular o Índice de Massa Corporal (IMC), que determina a proporção de
gordura e músculo do organismo:
Exemplo: Peso
= 54kg
Altura = 1,56m
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Resultado |
Considerado |
|
0 a 10 |
Desnutrição III |
|
10 a 15 |
Desnutrição II |
|
15 a 20 |
Desnutrição I |
|
20 a 25 |
Nível Saúde |
|
25 a 30 |
Sobrepeso |
|
30 a 35 |
Obesidade I |
|
35 a 40 |
Obesidade II |
Se o seu resultado não se encontra
no "Nível Saúde", você deve se preocupar.
Da
mesma forma que a obesidade, a desnutrição também causa malefícios enormes
ao organismo. Se pararmos para pensar em tudo isto, temos um quadro assustador,
não acha?
No
entanto, estes problemas podem ser solucionados e controlados.
Temos uma linha de produtos com resultados fantásticos, à base de Ingredientes Naturais , e são comercializados atualmente em mais de 50 países.
Não
estamos lhe recomendando nenhum medicamento, mas sim, um programa nutricional
que usamos diariamente e que nos trouxeram resultados maravilhosos.
Os
produtos são reconhecidos pelo Ministério da Saúde de todos países como ALIMENTO.
Portanto, são recomendados para todas as idades, e não tem contra-indicação.
Estes
produtos são indicados para pessoas que querem perder peso, manter o peso, ou ainda ganhar massa muscular. Tudo
isto com muita energia e disposição, e o mais importante, sem dietas malucas e
sem sacrifícios, pois você pode continuar comendo o que gosta. Não é fantástico!
Caso
seu resultado esteja dentro do “Nível Saúde”, temos a lhe oferecer uma
linha de produtos que vão servir para melhorar sua disposição, sua energia e
seu bem-estar.
O
que nós estamos lhe oferecendo não é mágica, é apenas o resultado de uma
boa nutrição, elaborada para atender plenamente as necessidades do nosso
organismo.
| TABELA DE PESO | |||||||||
| Mulheres | Homens | ||||||||
| Tipo de Corpo | Tipo de Corpo | ||||||||
| Altura | Grande | Médio | Pequeno | Altura | Grande | Médio | Pequeno | ||
| 147 | 47 - 54 | 44 - 49 | 42 - 45 | 157 | 57 - 64 | 54 - 59 | 51 - 55 | ||
| 150 | 48 - 56 | 45 - 50 | 43 - 46 | 160 | 59 - 66 | 55 - 60 | 52 - 56 | ||
| 152 | 50 - 58 | 46 - 51 | 44 - 47 | 162 | 60 - 67 | 56 - 62 | 54 - 57 | ||
| 155 | 51 - 59 | 47 - 53 | 45 - 49 | 165 | 61 - 69 | 58 - 63 | 55 - 59 | ||
| 157 | 52 - 60 | 49 - 54 | 46 - 50 | 168 | 63 - 71 | 59 - 65 | 56 - 60 | ||
| 160 | 54 - 61 | 50 - 56 | 48 - 51 | 170 | 65 - 73 | 61 - 67 | 58 - 62 | ||
| 162 | 55 - 63 | 51 - 57 | 49 - 53 | 173 | 67 - 75 | 63 - 69 | 60 - 64 | ||
| 165 | 57 - 65 | 53 - 59 | 51 - 54 | 175 | 69 - 77 | 65 - 71 | 62 - 66 | ||
| 168 | 58 - 66 | 55 - 61 | 52 - 56 | 178 | 71 - 79 | 66 - 73 | 64 - 68 | ||
| 170 | 60 - 68 | 56 - 63 | 54 - 58 | 180 | 72 - 81 | 68 - 75 | 66 - 70 | ||
| 173 | 62 - 70 | 58 - 65 | 56 - 60 | 183 | 75 - 84 | 70 - 77 | 67 - 72 | ||
| 175 | 64 - 72 | 60 - 67 | 57 - 61 | 185 | 76 - 86 | 72 - 80 | 69 - 74 | ||
| 178 | 66 - 74 | 62 - 69 | 59 - 64 | 188 | 79 - 88 | 74 - 82 | 71 - 76 | ||
| 180 | 67 - 76 | 64 - 71 | 61 - 66 | 190 | 81 - 91 | 76 - 84 | 73 - 78 | ||
| 183 | 70 - 79 | 66 - 72 | 63 - 67 | 193 | 83 - 93 | 78 - 86 | 75 - 80 | ||
| PERÍODO DE USO | |||||||||
| Meses | Meses | ||||||||
| Kg para Perder | para + | para | |||||||
| e para Ganhar | Perder/Ganhar | Manter | |||||||
| 1 - 4 | 1 + 2 | ||||||||
| 5 - 7 | 2 + 3 | ||||||||
| 8 - 12 | 3 + 3 | ||||||||
| 13 - 16 | 4 + 4 | ||||||||
| 17 - 22 | 5 + 5 | ||||||||
| 23 - 28 | 6 + 6 | ||||||||
| 29 - 34 | 7 + 7 | ||||||||
| 35 - 40 | 8 + 8 | ||||||||
| 41 - 50 | 9 + 9 | ||||||||
| 51 - 63 | 10 + 10 | ||||||||
| 64 - 78 | 11 + 11 | ||||||||
| 79 - 90 | 12 + 12 | ||||||||