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Saúde: Receitas - Maionese e Patê de Extrato de Soja - Anew

Saúde: Receitas - Maionese e Patê de Extrato de Soja
Você Saudável
Receitas
Maionese e Patê de Extrato de Soja -
 Aprenda a preparar, clique aqui.

Ingredientes:
- 1 xícara de chá de água;
- 2 colheres de sopa (cheias) de extrato de soja.

Preparo:
- Bater no liquidificador, ir acrescentando óleo de canola ou girassol até o ponto de emulsão (até adquirir consistência de maionese) - aprox. 3 min.
- Temperar a gosto

Sugestões de tempero:
- Sal marinho, alho (1 dente), cebola, salsa, cebolinha e limão.
- Sal marinho, alho (1 dente), tomate seco.
- Sal marinho e azeitonas.
- Sal marinho, atum ou sardinha (não bater junto, apenas misturar após pronta a maionese).
- Sal marinho, cenoura ou beterraba.
 
Fonte: Assessoria de Imprensa

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